Inhala Exhala Encuentra calma en cada momento Disfruta cada minuto En esta acelerada vida Respira profundo Siente cada respiración Se consciente Disfruta cada segundo

la abundancia llega con calma, y cuando estés en calma te darás cuenta de lo abundante que eres -ndaku ; gratitud Hace dos años nació en mi mente un proyecto que hasta hoy no había visto la luz del todo por mil razones. Principalmente por miedo e inseguridades, la muerte de mi madre que afectó y afecta bastante a mi salud y por falta de apoyo económico. Aun con todos esos impedimentos presentes y después de darle muchas vueltas, practicando con mis seres queridos y conmigo misma, este proyecto y ver lo que me ayudó personalmente y lo que puede ayudar a otras personas. He decidido dejar de procrastinar esta ayuda que me sostiene cada día y compartirla con vosotras: un pequeño espacio que une todo lo que me llena, desde el arte, la conciencia espiritual y el compartir. Con mucho miedo, inseguridades varias, pero sobre todo con mucha ilusión y aprendizaje por venir, presento Ndaku 222 Estudio. Ndaku 222 es un espacio diseñado para el reencuentro, el encuentro y la reconexión a través de las artes , yoga y meditación, con el propósito de crear un ambiente de sanación. La esencia de este espacio radica en la fusión de prácticas meditativas y expresiones artísticas, que invitan a los participantes a una profunda conexión con su ser interior. Aprende a respirar en el caos, con la mar, siempre -ndaku

Ndaku # hogar “Ndako o Ndaku” es hogar en lingala, uno de los idiomas hablados en el Congo. Cuando te sacan de tu hogar y te traen a un mundo completamente desconocido y diferente. Cuando pierdes tu hogar por mil razones más, cuando te pierdes no solo pierdes tu espacio, a veces también tu cuerpo, tu ser, tu sentir , tu estar. Con tan solo memoria corporal que te mantiene conectada a raíces más profundas que tu. Estás, eres y sigues. Ndaku es un hogar sostenido con apenas recuerdos o casi borrosos. Permíteme invitarte a buscar y a reconectar con tu respirar, con tus latidos, con tu cuerpo te invito a ti a volver a casa Desde tu cuerpo tú momería reconstruirte y construirte. Un espacio para ti Un hogar. Ndaku

Los caminos de nuestras vidas están enraizados en nuestro cuerpo. Todas las venas llevan a un corazón. -ndaku

222 El número 222 en la numelogia o los números de los Angeles es el número correcto, número de alineación, estás en el lugar correcto en el tiempo correcto. Mbote Namaste. Que tu corazón descanse para abrirse al presente. -Ndaku

• De la nada nací para ser todo. Soy completa e inmensa como un bosque con sus vidas y muertes. Enraizada en mis tierras El Sol amanece en mi y la Luna duerme conmigo. Fluyo como el agua entre mis raíces. Ardo y renazco del fuego porque fuego soy, Creadora y Destructora. Me expando por las tierras trayendo oxígeno y sabiduría a mis huesos, venas y carnes, trayendo vida a mi cuerpo y mente.

Tiempo y visión Si las cosas no salen, no se ven, deja que el universo te lo muestre.